Có một đứa con là điều ai cũng mong muốn, không riêng gì bất cứ ai trên thế giới này. Và một điều ai cũng hiểu chất lượng tinh trùng tốt hơn đó là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu để các cặp vợ chồng bạn có thể tạo ra con đáng yêu. Vì vậy, Nam giới nên ăn gì để có nhiều tinh trùng khỏe mạnh tự nhiên?

Nếu bạn đang phải vật lộn với câu hỏi làm thế nào để tinh trùng khỏe, Thì đây sẽ là câu trả lời tốt nhất cho nhu cầu của bạn. 6 chất dinh dưỡng dưới đây được coi là một quyết định chiến lược quan trọng là cực kỳ quan trọng đến chất lượng của tinh trùng. 

1. Ăn socola đen giúp chất lượng tăng tinh trùng

Sôcôla đen có chứa axit amin L-Arginine HCL, thực phẩm không chỉ lãng mạn trong phòng ngủ, nhưng cũng làm việc để tăng gấp đôi số lượng của tinh trùng và tinh dịch của nam giới. Những người đàn ông ăn một chút chocolate đen mỗi ngày cũng tiết lộ rằng cực khoái mạnh mẽ của họ hơn những người không ăn.

2. Không thể bỏ tỏi trong mỗi bữa ăn

Tỏi là thực sự hàng đầu trong việc tăng lưu lượng máu. Tỏi có chứa allicin cũng giúp cải thiện lưu lượng máu đến dương vật giúp tăng cường sức mạnh và sức chịu đựng của tinh trùng. Tỏi cũng chứa vitamin B6 và selen để ngăn chặn tinh trùng tổn thương và kích thích tố nam được điều chỉnh.

3. Nhân sâm

Nhân sâm từ lâu đã được tin dùng trong nhiều thế kỷ ở các nước châu Á đối với khả năng của mình để cải thiện virility. Nhân sâm tăng ham muốn tình dục, hoạt động tình dục, và giúp lưu lượng máu đến tinh hoàn là nhiều hơn, cả hai tăng cường sinh lý, cả hai tác dụng làm giảm các triệu chứng của rối loạn chức năng cương dương hiệu quả.

4. Hàu

Hàu giúp tăng hưng phấn tình dục, mà được lấy hầu hết các danh sách những người đàn ông cũng đã được nêu ra. Nhưng ít ai biết hàu cũng có tác dụng rất lớn trong việc tăng số lượng tinh trùng. Ăn hàu không chỉ giúp tăng cường sản xuất tinh trùng mà còn hỗ trợ trong việc 'giải cứu' thiệt hại tinh trùng.

5. Lưu

Đây là thực phẩm số một trong những siêu thực phẩm tốt cho nam giới, tác dụng lựu cải thiện đáng kể số lượng tinh trùng thấp. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong lựu có thể làm giảm nồng độ trong máu malondialidehyde. Malondialidehyde đang phá hủy chất lượng tinh trùng, nên uống nước ép lựu cùng uống "bơm" một liều thuốc để loại bỏ nguy cơ này.

6. Nước

Bằng cách uống nhiều nước trong suốt cả ngày, bạn có thể chống lại sự mất nước của cơ thể - nguyên nhân chính liên quan đến số lượng tinh trùng thấp.

Nếu bạn cảm thấy cơ thể không được cung cấp đủ kẽm, selen và vitamin cần thiết từ chế độ ăn uống hàng ngày để đảm tinh trùng khỏe mạnh sau đó bổ sung bằng các sản phẩm thực phẩm chức năng. chất dinh dưỡng bổ sung từ chế độ ăn uống là rất quan trọng, nhưng việc dùng thuốc vitamin tổng hợp và bổ sung: cũng coi là giải pháp tối ưu để khắc phục những thiếu sót trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Trên đây là những loại dưỡng chất bạn nên bổ sung thường xuyên để có tinh trùng khỏe mạnh. Nếu cần uống thuốc để tinh trùng khỏe hơn xin liên hệ shop vợ chồng : 0977.237.247 chúng tôi sẽ tư vấn cho quý vị loại thuốc tốt nhất

<< Quay lại